Ashwagandha
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L’ashwagandha agit sur la testostérone en régulant le stress, en améliorant le sommeil et en soutenant l’équilibre hormonal naturel, chez les hommes comme chez les femmes.
- STRESS & TENSION : cette action est l’un des effets les plus documentés dans la recherche sur l’ashwagandha stress, avec un impact direct sur la gestion de la tension nerveuse
- SOMMEIL RÉPARATEUR : en réduisant la charge mentale, l’ashwagandha aide à s’endormir plus facilement et améliore la profondeur du sommeil.
- VITALITÉ & RÉSISTANCE : elle soutient les phases de surmenage, aide à lutter contre la fatigue et favorise une meilleure récupération.
- TONUS MASCULIN : des études montrent une augmentation naturelle de la testostérone, essentielle au dynamisme, à la motivation et à la force musculaire.
Efficacité cliniquement prouvée :
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+72 % de qualité du sommeil (essai humain, 6 semaines)
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+14,7 % de testostérone et +18 % de DHEA-S (8 semaines)
Une formule clean & française :
2 gélules par jour, sans additifs controversés, fabriquées en France et déclarées sur Compl’Alim. Un complément naturel, traçable et respectueux de votre équilibre.
29,90 €
90 géllules ｜ 2 gélules par jour
Plante adaptogène
Tonus Masculin
Sérénité au quotidien
Sport & récupération
Fabrication Française
Les bienfaits de l’Ashwagandha Nutrixielle
Ashwagandha Stress : équilibre et harmonie
En soutenant la production naturelle de testostérone chez l’homme, l’ashwagandha participe à l’équilibre hormonal, indispensable à la vitalité physique, mentale et émotionnelle.
Ashwagandha stress : un soutien naturel en période de tension
Plante reconnue pour son rôle dans l’adaptation aux périodes de tension et de fatigue passagère.
Sommeil reparateur
L’Ashwagandha aide à réduire le stress et l’agitation mentale, favorisant ainsi un sommeil profond et réparateur.
Ashwagandha & stress : adaptée à tous vos objectifs :
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Un allié naturel pour l’équilibre : Intégré à un mode de vie sain, il accompagne aussi bien les périodes d’activité que de repos.
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Une plante appréciée des sportifs : Souvent utilisée en complément d’une alimentation adaptée et d’un entraînement régulier.
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Un soutien en période de fatigue passagère : Traditionnellement consommée dans les moments de baisse de tonus.
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Un atout pour la sérénité : Connue pour son usage dans la relaxation et la détente.
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Un soutien naturel pour l’homme : L’ashwagandha contribue à maintenir un bon équilibre hormonal, notamment en soutenant la production de testostérone.
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Composition :
Pour 2 gélules :
Ashwagandha* (WIthinia somnifera (L.) Dunal) racine, poudre: 500 mg
*Ingrédient issu de l’agriculture biologique.
Sans gluten et sans lactose
Conseils d’utilisation :
Dose recommandée : 2 gélules par jour.
Avertissements :
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes (consulter un médecin)
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas consommer en cas de troubles endocriniens (dysthyroïdies, hyperandrogénie…), de troubles hépatiques, cardiaques ou en cas de traitements ayant action dépressive sur le système nerveux central.
Réservé à l’adulte.
FAQ - Que dit la science ?
🌿 Ashwagandha – Sommeil & Testostérone
📌 😴 Ashwagandha → Qualité du sommeil +72 %, meilleure efficacité et latence raccourcie (essai humain)
→ Dans un essai randomisé de 150 sujets en bonne santé, 120 mg de Shoden® pendant 6 semaines ont amélioré la qualité du sommeil de 72 % vs 29 % pour le placebo, avec gains significatifs sur l’efficacité et la latence d’endormissement.
🔗 J Ethnopharmacol 2021 – PubMed 32540634
📌 💪 Ashwagandha → ↑ testostérone +14,7 % et DHEA‑S +18 % en 8 semaines (étude crossover)
→ Chez des hommes en surpoids (40‑70 ans), 21 mg/j de withanolides ont induit une augmentation de 14,7 % de la testostérone et 18 % de DHEA‑S, comparé au placebo .
🔗 Front Pharmacol. 2024 – PMC6438434
FAQ - L’ashwagandha aide-t-il vraiment contre le stress ?
Oui. En tant que plante adaptogène, l’ashwagandha réduit la réponse au stress, apaise le système nerveux et contribue à un meilleur équilibre émotionnel.
FAQ - Quand ressent-on les effets de l’ashwagandha ?
Entre 2 et 6 semaines selon les études. Le sommeil, le calme mental et la vitalité sont souvent les premiers effets constatés.
FAQ - L’ashwagandha augmente-t-il la testostérone ?
Oui, des études cliniques montrent une hausse naturelle (~15%) chez l’homme adulte, favorisant le tonus et la motivation.
FAQ - Peut-on prendre l’ashwagandha le soir ?
Oui, surtout pour le sommeil. Le soir, il aide à calmer l’esprit et améliore la profondeur du sommeil.
FAQ - Quels autres compléments Nutrixielle se marient bien avec l’Ashwagandha ?
L’Ashwagandha peut être associé à d’autres compléments Nutrixielle pour renforcer ses effets sur le stress, le sommeil et l’énergie. Voici les combinaisons les plus utiles :
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Oméga-3 Nutrixielle : leur apport en DHA aide à stabiliser l’humeur, soutenir la clarté mentale et réduire l’inflammation liée au stress.
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Coenzyme Q10 : idéale pour booster l’énergie cellulaire lors des périodes de fatigue ou de surmenage.
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Collagène + Acide Hyaluronique : un duo intéressant pour optimiser la récupération nocturne, favoriser la qualité de la peau et accompagner un meilleur sommeil.
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Nutr’Équilibre : pour soutenir le microbiote et la digestion, deux éléments directement liés à la gestion du stress.
👉 Retrouvez chacun de ces compléments sur notre boutique Nutrixielle pour composer votre routine bien-être personnalisée.
Pourquoi choisir l'Ashwagandha de Nutrixielle ?
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Formule bio certifiée
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2 gélules = dosage optimal
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Clean-label et traçabilité totale
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Fabrication française
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Sans additifs controversés
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Nos engagements réglementaires
Chez Nutrixielle, chaque complément alimentaire est rigoureusement formulé, analysé et déclaré auprès de la Direction Générale de l’Alimentation (DGAL) du Ministère de l’Agriculture.
📄 Ces déclarations officielles garantissent la conformité réglementaire de nos produits, leur sécurité, et leur traçabilité.
ATTESTATION DE DÉCLARATION
D’UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE
La Direction générale de l’alimentation (DGAL) atteste que Nutrixielle a effectué le jeudi 27 mars 2025, la déclaration mentionnée à l’article 15 du décret n°2006-352 du 20 mars 2006 relatif aux compléments alimentaires pour le produit :
Ashwagandha Poudre Nutrixielle
Cette déclaration, acceptée, est enregistrée sous le numéro 258838 . La déclaration prévue à l’article 15 du décret n°2006-352 vise à informer l’administration de la mise sur le marché d’un complément alimentaire.
👉 Une copie d’attestation peut être fournie sur simple demande.
Francisco (client confirmé) –
Rapidité de la livraison et qualité du produit top!
Alexis V. –
J’ai commencé cette plante sur conseil d’un ami sportif. En 2 semaines, je sens un vrai regain d’énergie, une meilleure concentration, et disons… un petit coup de boost aussi côté libido. Bonne surprise, franchement.
Luci R. –
Je dors comme un bébé depuis que je prends l’Ashwagandha Nutrixielle. Moins de réveils nocturnes, plus de rêves aussi ! Je recommande.