Ashwagandha - Stress passager & équilibre mental
500 mg de racine d’ashwagandha par jour pour accompagner naturellement les périodes de tension et contribuer à la relaxation.En savoir plus ↓
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✔ Marque lyonnaise 🇫🇷 | Ashwagandha origine BIO
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Fabriqué en France
Laboratoire certifié ISO
Matière première selectionnée
Sans gluten ni lactose
L'Ashwagandha Nutrixielle vous apporte :
Une formule simple à base de poudre de racine d’ashwagandha, apportant 500 mg par jour pour deux gélules.
L’ashwagandha est une plante adaptogène qui aide l’organisme à faire face au stress passager et contribue à la relaxation ainsi qu’à l’équilibre mental.*
À qui s’adresse-t-il ?
L’Ashwagandha Nutrixielle s’adresse aux adultes qui souhaitent :
→ mieux accompagner les périodes de stress passager ;
→ préserver leur équilibre mental dans un quotidien soutenu ;
→ favoriser la relaxation après des journées intenses ;
→ intégrer une plante adaptogène à leur routine bien-être.
Composition complète de l'Ashwagandha en gélules
Composition de l'Ashwagandha Nutrixielle :
Pour 2 gélules :
Ashwagandha* (WIthania somnifera (L.) Dunal) racine, poudre: 500 mg
*Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Posologie et précautions de l'Ashwagandha en gélules
Conseils d'utilisation :
Dose recommandée : 2 gélules par jour.
Avertissements :
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes (consulter un médecin) Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas consommer en cas de troubles endocriniens (dysthyroïdies, hyperandrogénie...), de troubles hépatiques, cardiaques ou en cas de traitements ayant action dépressive sur le système nerveux central.
Réservé à l'adulte.
Déclaration de mise sur le marché
Chez Nutrixielle, chaque complément alimentaire est rigoureusement formulé, analysé et déclaré auprès de la Direction Générale de l’Alimentation (DGAL) du Ministère de l’Agriculture.
Le produit a fait l’objet d’une déclaration auprès de la Direction générale de l’alimentation conformément à la procédure applicable aux compléments alimentaires. Cette déclaration informe l’administration de sa mise sur le marché.
ATTESTATION DE DÉCLARATION
D’UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE
La Direction générale de l’alimentation (DGAL) atteste que Nutrixielle a effectué le jeudi 27 mars 2025, la déclaration mentionnée à l’article 15 du décret n°2006-352 du 20 mars 2006 relatif aux compléments alimentaires pour le produit :
Collagène marin – type II
Gélule
Nutrixielle
Cette déclaration, acceptée, est enregistrée sous le numéro 260210. La déclaration prévue à l’article 15 du décret n°2006-352 vise à informer l’administration de la mise sur le marché d’un complément alimentaire.
Références documentaires sur l'Ashwagandha
Ce que dit la science
L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante utilisée depuis des siècles dans la tradition ayurvédique. Sa racine est aujourd’hui étudiée pour ses propriétés adaptogènes, c’est-à-dire sa capacité à accompagner l’organisme lors des périodes de stress passager.
La racine contient naturellement différentes familles de composés végétaux, parmi lesquels les withanolides. Leur profil dépend notamment de l’origine de la plante, des conditions de culture et du procédé de transformation.
Les recherches consacrées à l’ashwagandha portent principalement sur son rôle dans l’adaptation au stress, la relaxation et l’équilibre mental. Elles montrent également l’importance de bien identifier la partie de plante utilisée et la nature de la préparation étudiée.
Nutrixielle a choisi une formule simple et lisible apportant 500 mg de poudre de racine d’ashwagandha par jour, pour deux gélules. La quantité indiquée correspond à la poudre de racine effectivement présente dans la dose journalière recommandée.
Grâce à ses propriétés adaptogènes, l’ashwagandha aide l’organisme à faire face au stress passager et contribue à la relaxation ainsi qu’à l’équilibre mental.*
*Allégations de santé relatives à l’ashwagandha en attente d’évaluation européenne définitive.
Références documentaires
- NIH – Ashwagandha : données destinées aux professionnels de santé
- Arumugam et al., 2024 – Revue systématique et méta-analyse
- Akhgarjand et al., 2022 – Revue systématique et méta-analyse
- Anses – Avis relatif aux préparations contenant Withania somnifera
Composition :
Pour 2 gélules :
Ashwagandha* , poudre: 500 mg
*Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Conseils d'utilisation :
Dose recommandée :
2 gélules par jour.
Une plante entre tradition et modernité
Utilisée depuis des siècles dans la tradition ayurvédique, l’ashwagandha occupe une place particulière parmi les plantes traditionnellement employées en Inde. Aujourd’hui encore, sa racine suscite un intérêt croissant et fait le lien entre cet héritage ancestral et une approche moderne du bien-être.
✓ Aide à faire face au stress passager*
✓ Favorise la relaxation*
✓ Contribue à l’équilibre mental*
*Allégations de santé relatives à l’ashwagandha actuellement en attente d’évaluation européenne.
UNE ROUTINE SIMPLE
Votre routine
Votre routine
sur 3 mois
2 gélules par jour, avec un grand verre d’eau.
Mois 1
Installez votre routine
Choisissez un moment facile à conserver au quotidien.
Mois 2
La régularité s’installe
Poursuivez votre prise quotidienne avec régularité.
Mois 3
Faites le point
Prenez le temps d’observer votre régularité et votre ressenti général.
Aide à faire face au stress passager*
Favorise la relaxation*
Contribue à l’équilibre mental*
*Allégations de santé relatives à l’ashwagandha actuellement en attente d’évaluation européenne.
Ils ont intégré Nutrixielle dans leur routine bien-être
Des retours clients sur leur expérience avec Nutrixielle et l’intégration des produits dans leur routine.
Avis clients Nutrixielle
⭐⭐⭐⭐⭐
4,3/5 sur Trustpilot
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Brigitte
✓ Client vérifié
Routine Collagène + Oméga-3
Je prends le collagène marin et les oméga-3 Nutrixielle depuis bientôt deux mois. Cette routine s’intègre facilement à mon quotidien et mon ressenti est très positif, notamment le matin. Je me sens globalement mieux accompagnée dans ma routine bien-être.
Alcaraz
✓ Client vérifié
Collagène type II
J’ai offert le Collagène Marin Type II Cartidyss® à ma mère. Elle l’a intégré à sa routine quotidienne et apprécie beaucoup ce complément. Ces petites gélules sont devenues un geste simple dans sa routine forme. Merci à Nutrixielle pour la qualité de vos produits.
Michel
✓ Client vérifié
Confort articulaire
Adepte du sport, je prends du collagène marin type II depuis janvier et mon ressenti est très positif avec un meilleur confort articulaire.
Très satisfait de Nutrixielle pour ses conseils pertinents et son accompagnement dans la prise de produits et pour sa réactivité sur les commandes et livraisons.
Bérénice
✓ Client vérifié
Qualité + accompagnement
J’ai enfin trouvé une routine collagène qui me convient vraiment. Je l’ai intégrée progressivement dans mon quotidien et j’ai décidé de la poursuivre dans la durée.
Aujourd’hui je prends aussi l’ashwagandha ainsi que l’oméga 3. J’ai eu la chance de rencontrer la dirigeante qui m’a expliqué pourquoi ses produits ont un si bon effet : la qualité des matières premières, la concentration des molécules...
Isabelle
✓ Client vérifié
Conseils précieux
Des conseils précieux et des produits efficaces ! Merci 😊
Francisco
✓ Client vérifié
Professionnalisme
Très professionnelle et excellents produits.
Complétez votre routine
Voir le produit
Collagène + acide hyaluronique
500 mg de collagène marin et 125 mg d’acide hyaluronique
34,95 €
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Collagène marin Type II
1 000 mg de Cartidyss® et vitamine C par jour
34,95 €
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Nutr’Équilibre
Fenouil, ferment lactique LB et myrtille
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Oméga 3
Huile de poisson apportant EPA, DHA et vitamine E
24,90 €
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Coenzyme Q10
150 mg de coenzyme Q10 par jour
34,95 €
FAQ ASHWAGANDHA
Vos questions sur l’ashwagandha
Découvrez la plante, la composition de la formule Nutrixielle, son utilisation et sa place dans votre routine bien-être.
Que contient l’Ashwagandha Nutrixielle ?
La dose journalière recommandée de 2 gélules apporte 500 mg de poudre de racine d’ashwagandha (Withania somnifera). Nutrixielle a choisi une formule simple, fondée sur la partie de la plante traditionnellement utilisée.
Qu’est-ce que l’ashwagandha ?
L’ashwagandha, ou Withania somnifera, est un petit arbuste de la famille des Solanacées. Sa racine occupe une place ancienne dans la tradition ayurvédique indienne. Elle est aujourd’hui connue comme une plante adaptogène.
Pourquoi Nutrixielle utilise-t-elle la racine ?
La racine est la partie historiquement privilégiée dans les préparations traditionnelles à base d’ashwagandha. Les racines et les feuilles n’ont pas exactement le même profil de composés : préciser la partie utilisée permet donc de mieux comprendre la formule.
S’agit-il d’une poudre de racine ou d’un extrait ?
Il s’agit de poudre de racine d’ashwagandha. La racine est séchée puis réduite en poudre. Ce choix se distingue d’un extrait, obtenu par un procédé de concentration. Ces deux formes ne se comparent donc pas uniquement à partir du nombre de milligrammes indiqué.
Que sont les withanolides ?
Les withanolides sont une famille de composés naturellement présents dans l’ashwagandha. Leur quantité peut varier selon la partie de la plante, les conditions de culture et la méthode de transformation. La formule Nutrixielle étant une poudre de racine, elle ne doit pas être confondue avec un extrait titré à un pourcentage déterminé.
Peut-on comparer 500 mg de poudre à 500 mg d’extrait ?
Non. Une poudre correspond à la racine entière séchée et broyée, tandis qu’un extrait concentre certains constituants selon un procédé propre au fabricant. Deux produits affichant le même poids peuvent donc présenter des profils très différents. Il faut toujours lire la forme exacte de l’ingrédient plutôt que comparer seulement les milligrammes.
Pourquoi l’ashwagandha est-elle qualifiée de plante adaptogène ?
Le terme « adaptogène » désigne des plantes traditionnellement associées à la capacité de l’organisme à s’adapter aux périodes exigeantes. L’ashwagandha aide ainsi l’organisme à faire face au stress passager et contribue à la relaxation et à l’équilibre mental.*
D’où vient le nom « ashwagandha » ?
Son nom sanskrit associe ashwa, « cheval », et gandha, « odeur ». Il fait référence à l’odeur caractéristique de la racine fraîche et, dans la tradition, à la force symbolisée par le cheval.
Quelle est la dose quotidienne recommandée ?
La dose recommandée est de 2 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau. Respectez la dose indiquée sur le flacon.
Combien de temps dure un flacon ?
Chaque flacon contient 90 gélules, soit 45 jours d’utilisation à raison de 2 gélules par jour.
À quel moment de la journée prendre les gélules ?
Il n’existe pas un horaire unique convenant à tout le monde. Choisissez surtout un moment facile à conserver au quotidien. Si vous avez l’estomac sensible, prendre les gélules au cours d’un repas peut être plus confortable.
Vaut-il mieux prendre l’ashwagandha le matin ou le soir ?
Les deux sont possibles. Une prise le matin s’intègre facilement à la routine du petit-déjeuner ; une prise le soir peut être choisie lorsque l’on recherche un moment davantage associé à la détente. Fiez-vous à votre ressenti et conservez l’horaire qui vous convient.
Les deux gélules doivent-elles être prises ensemble ?
Elles peuvent être intégrées au même moment à votre routine. Si vous préférez répartir les prises, vous pouvez prendre une gélule le matin et une le soir, sans dépasser 2 gélules par jour.
Quelle durée de routine est conseillée ?
Nutrixielle propose une routine de 3 mois, soit deux flacons, pour installer une prise régulière et faire le point sur votre ressenti. Les données disponibles concernent surtout des utilisations de courte durée ; pour une prise prolongée, demandez conseil à un professionnel de santé.
Peut-on prendre l’ashwagandha tous les jours ?
Oui, la formule est prévue pour une prise quotidienne pendant la durée de la routine, dans le respect de la dose recommandée. La régularité est préférable à une prise occasionnelle ou variable.
Que faire en cas d’oubli ?
Reprenez simplement la prise habituelle le lendemain. Il n’est pas utile de doubler la dose pour compenser une journée oubliée.
Peut-on associer l’ashwagandha à d’autres compléments ?
Une association est souvent possible, mais il est préférable de comparer les compositions et les précautions de chaque produit. En cas de traitement ou de situation particulière, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de les associer.
Comment conserver le flacon ?
Conservez-le bien fermé, dans un endroit sec, à température ambiante et à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière. Gardez-le hors de portée des jeunes enfants.
Quels sont les bénéfices de l’ashwagandha ?
L’ashwagandha aide l’organisme à faire face au stress passager, favorise la relaxation et contribue à l’équilibre mental.* Elle trouve ainsi naturellement sa place dans une routine de bien-être lors des périodes exigeantes.
L’ashwagandha agit-elle immédiatement ?
L’ashwagandha ne se présente pas comme un produit à effet instantané. L’intérêt d’une routine repose sur une prise régulière. Le ressenti et le délai éventuel peuvent varier selon les personnes, leur rythme de vie et le contexte dans lequel la formule est utilisée.
L’ashwagandha est-elle un somnifère ?
Non. L’ashwagandha n’est pas un somnifère et ne provoque pas un endormissement commandé. Sa contribution à la relaxation peut néanmoins rendre une prise en soirée cohérente pour certaines personnes. Elle ne remplace pas une prise en charge des troubles du sommeil.
L’ashwagandha convient-elle en cas de stress passager ?
Oui, c’est précisément dans ce contexte que l’ashwagandha est traditionnellement intégrée à une routine bien-être : elle aide l’organisme à faire face au stress passager et contribue à la relaxation et à l’équilibre mental.* Un stress intense, durable ou difficile à gérer nécessite toutefois un avis adapté.
Peut-on utiliser l’ashwagandha en cas d’anxiété diagnostiquée ?
L’ashwagandha Nutrixielle est un complément alimentaire destiné au bien-être et au stress passager. Elle ne remplace pas le suivi ni le traitement d’un trouble anxieux. Si vous êtes concerné, demandez conseil au professionnel de santé qui vous accompagne.
Ce complément peut-il remplacer un traitement ?
Non. Il accompagne une routine de bien-être mais ne remplace ni un traitement, ni un diagnostic, ni les conseils d’un professionnel de santé. Ne modifiez jamais un traitement en cours de votre propre initiative.
Qui doit demander conseil avant d’en prendre ?
Par précaution, l’ashwagandha est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux moins de 18 ans. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de trouble thyroïdien ou endocrinien, de maladie du foie ou du cœur, ou si vous suivez un traitement, notamment pour la thyroïde, la tension, la glycémie, le sommeil ou l’immunité.
Que faire si la prise ne me convient pas ?
Une sensibilité digestive ou une somnolence peut parfois survenir. Dans ce cas, arrêtez la prise et demandez conseil à un professionnel de santé si la gêne persiste. En cas de manifestation inhabituelle, interrompez immédiatement l’utilisation.
Comment intégrer l’ashwagandha à une approche globale ?
La plante s’inscrit idéalement dans une hygiène de vie comprenant une alimentation variée, une activité physique adaptée, des temps de récupération et un rythme de sommeil régulier. La formule vient compléter ces habitudes, sans s’y substituer.
*Allégations de santé relatives à l’ashwagandha actuellement en attente d’évaluation européenne.
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.