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Léon Marchand aux Championnats d’Europe 2026 : ce que la natation demande aux épaules et aux articulations

À l’occasion des Championnats d’Europe 2026 et des performances de Léon Marchand, intéressons-nous au lien entre natation, épaules et articulations….

Un dirigeant peut passer sa journée à prendre des décisions, gérer des urgences, répondre à des messages, enchaîner les rendez-vous… puis se…

Une boîte de gélules oubliée dans la voiture. Un café de trop après une nuit étouffante. Une cure « drainante » commencée parce que les jambes…

Des raideurs, des douleurs ou une mobilité inhabituelle conduisent souvent à rechercher un collagène pour les articulations. Ces symptômes peuvent…

Les oméga-3 font partie des acides gras les plus connus. Parmi eux, l’EPA et le DHA, principalement présents dans les sources marines, occupent une…

La Coenzyme Q10, également appelée CoQ10, est une molécule naturellement présente dans l’organisme. Elle intervient notamment au niveau des…

L’ashwagandha, ou Withania somnifera, est une plante traditionnellement utilisée dans la culture ayurvédique. Elle est aujourd’hui particulièrement…

Le collagène est surtout connu pour son rôle dans la peau, mais il entre également dans la composition de nombreux tissus de l’organisme. Dans le…

Face au nombre croissant de compléments alimentaires disponibles, une question revient souvent : quel collagène choisir ? Collagène marin ou bovin,…