Collagène Marin Type II Cartidyss® : composition, origine et caractéristiques

1. Quel est le rôle du cartilage dans les articulations ?

Le cartilage articulaire recouvre l’extrémité des os au niveau des articulations. Sa surface lisse facilite leur glissement et contribue à absorber une partie des contraintes exercées lors des mouvements.

Contrairement à d’autres tissus, le cartilage est peu vascularisé. Son renouvellement est donc lent. Avec l’âge, les sollicitations répétées, certains traumatismes ou une trop grande sédentarité, son fonctionnement peut progressivement évoluer.

Les articulations peuvent alors devenir moins confortables, notamment après une période d’inactivité, lors de la reprise d’une activité physique ou pendant certains gestes du quotidien.

Chez certaines femmes, ces changements deviennent particulièrement perceptibles pendant la transition hormonale. Découvrez pourquoi les douleurs articulaires peuvent apparaître à la ménopause et quels réflexes adopter.

L’activité physique adaptée, le maintien d’un poids stable, une alimentation équilibrée et une récupération suffisante restent les fondements d’une bonne hygiène articulaire.

2. Qu’est-ce que le collagène de type II ?

Le collagène désigne une famille de protéines structurelles présentes dans différents tissus du corps humain. Il en existe plusieurs types, dont la répartition et le rôle varient.

Le collagène de type I est notamment présent dans la peau, les os et les tendons. Le type III se retrouve dans plusieurs tissus souples, tandis que le collagène de type II est la forme majoritaire du collagène présent dans le cartilage articulaire.

Cette différence explique pourquoi il est important de s’intéresser à l’origine et à la nature d’un collagène avant de choisir un complément alimentaire.

Il convient également de distinguer :

• le collagène natif ou non dénaturé, dont la structure est conservée ;
• le collagène hydrolysé, fragmenté en peptides plus petits ;
• les collagènes marins de type I, principalement issus de la peau ou des écailles ;
• les ingrédients issus de cartilage marin, naturellement associés au collagène de type II.

Cartidyss® appartient à cette dernière catégorie.

3. Qu’est-ce que le collagène marin type 2 Cartidyss® ?

Cartidyss® est un hydrolysat de cartilage marin développé et fabriqué en France. Il est obtenu à partir de coproduits de raie issus de la pêche, dans une démarche de valorisation de ressources marines qui ne seraient autrement pas utilisées.

Sa composition ne se limite pas aux peptides de collagène. Cartidyss® contient naturellement :

• des peptides de collagène ;
• de la chondroïtine ;
• de la glucosamine ;
• de l’acide hyaluronique.

La chondroïtine, la glucosamine et l’acide hyaluronique appartiennent à la famille des glycosaminoglycanes, souvent désignés par l’abréviation GAG.

Cette composition complexe est liée à l’origine cartilagineuse de Cartidyss®. Elle le différencie des collagènes marins obtenus uniquement à partir de peau ou d’écailles de poisson.

4. Quelle est l’origine de Cartidyss® ?

Cartidyss® est produit en Bretagne à partir de cartilage de raie provenant de coproduits de la pêche française.

Il ne s’agit donc pas de pêcher des poissons spécifiquement pour fabriquer cet ingrédient, mais de valoriser une matière marine déjà disponible.

Son procédé de fabrication comprend une hydrolyse permettant de fragmenter les protéines de collagène en peptides. Selon le fabricant, l’extraction est réalisée à l’eau, sans solvant ni conservateur.

Cartidyss® est ainsi un ingrédient :

• d’origine marine ;
• fabriqué en France ;
• issu de la valorisation de coproduits de la pêche ;
• utilisé à une quantité quotidienne de 1 000 mg dans la formule Nutrixielle.

En raison de son origine marine, il ne convient pas aux personnes allergiques au poisson.

5. Que deviennent les peptides de collagène après ingestion ?

Une fois ingérées, les protéines de collagène ne sont pas transportées intactes vers une articulation précise. Elles sont digérées en peptides et en acides aminés, puis absorbées au niveau intestinal.

Des recherches montrent que certains peptides issus du collagène peuvent être retrouvés dans la circulation sanguine après ingestion. Ces composés apportent notamment des acides aminés que l’organisme peut utiliser dans le cadre de son métabolisme général.

Cela ne signifie cependant pas qu’un complément alimentaire reconstruit directement un cartilage abîmé. La digestion, l’absorption et l’utilisation des nutriments sont des mécanismes biologiques complexes qui peuvent varier d’une personne à l’autre.

6. Que disent les études réalisées sur Cartidyss® ?

Cartidyss® a fait l’objet de plusieurs travaux scientifiques portant sur les métabolites issus du cartilage de poisson et sur le confort articulaire.

Une étude exploratoire multicentrique publiée en 2023 a suivi 33 adultes présentant un inconfort modéré au niveau du genou et une gêne fonctionnelle. Les participants ont consommé quotidiennement un hydrolysat de cartilage de poisson pendant trois mois.

Les chercheurs ont observé une évolution favorable de plusieurs scores déclaratifs portant notamment sur l’inconfort, la fonction du genou et la qualité de vie.

Ces résultats doivent néanmoins être interprétés avec prudence. Cette étude était :

• exploratoire ;
• menée sur un nombre limité de participants ;
• non comparative ;
• réalisée sans groupe placebo.

Les auteurs précisent que ces premières observations devront être confirmées par des essais randomisés et contrôlés de plus grande ampleur.

Des recherches ex vivo ont également étudié l’action de métabolites issus d’un hydrolysat de cartilage de poisson sur des cellules humaines. Elles contribuent à mieux comprendre les mécanismes biologiques possibles, mais ne permettent pas, à elles seules, de garantir un bénéfice chez chaque consommateur.

Il est donc plus juste de parler de résultats préliminaires intéressants que d’une efficacité thérapeutique démontrée.

7. Pourquoi Nutrixielle associe-t-elle Cartidyss® à la vitamine C ?

La formule Nutrixielle apporte, pour trois gélules :

• 1 000 mg de Cartidyss® ;
• 30 mg de vitamine C.

La vitamine C bénéficie d’une allégation de santé autorisée au niveau européen : elle contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages.

Cette allégation concerne bien la vitamine C et non Cartidyss® lui-même. Elle explique son association avec le collagène marin type 2 dans la formule Nutrixielle.

Le format en gélules permet également de consommer l’ingrédient sans avoir à préparer une poudre et sans goût marin marqué.

8. À qui cette formule peut-elle s’adresser ?

Un complément associant du collagène marin type 2 et de la vitamine C peut s’intégrer à la routine d’adultes souhaitant accorder une attention particulière à leurs articulations, notamment :

• les personnes qui souhaitent rester actives en avançant en âge ;
• les adultes reprenant progressivement une activité physique ;
• les sportifs dont les articulations sont régulièrement sollicitées ;
• les personnes exerçant une activité comprenant des gestes répétitifs ;
• celles qui souhaitent accompagner leur mobilité au quotidien.

Les sensations douloureuses ne proviennent cependant pas toujours des articulations. Il est utile de savoir distinguer un inconfort articulaire des douleurs musculaires en périménopause et à la ménopause.

Un complément alimentaire ne remplace toutefois ni une alimentation variée et équilibrée ni une activité physique adaptée.

Le collagène n’est toutefois qu’un élément d’une approche nutritionnelle plus large. Pour prendre du recul, consultez notre guide consacré aux compléments alimentaires après 50 ans

En présence d’une douleur persistante, d’un gonflement, d’un blocage articulaire ou d’une diminution importante de la mobilité, il est nécessaire de consulter un professionnel de santé.

9. Comment prendre le collagène marin type 2 Nutrixielle ?

La dose journalière recommandée est de trois gélules par jour, apportant au total 1 000 mg de Cartidyss® et 30 mg de vitamine C.

Les gélules peuvent être prises au cours d’un repas, avec un grand verre d’eau. Le moment précis de la journée importe généralement moins que la régularité de la prise.

La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les personnes suivant un traitement, les femmes enceintes ou allaitantes et les personnes présentant une situation particulière doivent demander conseil à un professionnel de santé avant toute supplémentation.

10. Quelles habitudes adopter pour prendre soin de ses articulations ?

La mobilité dépend de nombreux facteurs. Une supplémentation éventuelle doit donc s’inscrire dans une démarche plus globale comprenant :

• une activité physique régulière et adaptée ;
• un renforcement progressif des muscles entourant les articulations ;
• une hydratation suffisante ;
• une alimentation variée et équilibrée ;
• une récupération adaptée après l’effort ;
• la limitation des périodes prolongées d’immobilité.

La marche, la natation, le vélo ou certains exercices de mobilité peuvent contribuer à entretenir le mouvement, selon les capacités et la condition physique de chacun.

La natation est souvent appréciée parce qu’elle permet de bouger avec peu d’impacts, mais elle sollicite également certaines zones du corps. Retrouvez nos conseils sur la natation, les épaules et les articulations.

En cas de pathologie articulaire, de douleur ou de reprise sportive après une longue interruption, les conseils d’un médecin, d’un kinésithérapeute ou d’un autre professionnel de santé sont recommandés.

Collagène marin type 2 : ce qu’il faut retenir

Le collagène de type II est la forme majoritaire de collagène présente dans le cartilage articulaire. Cartidyss® est un hydrolysat de cartilage marin français qui associe naturellement des peptides de collagène et différents glycosaminoglycanes.

Sa composition, son origine cartilagineuse et la quantité quotidienne de 1 000 mg utilisée dans la formule Nutrixielle le différencient des collagènes marins classiques provenant principalement de la peau ou des écailles de poisson.

Les premières études consacrées à cet hydrolysat apportent des informations intéressantes, mais ne permettent pas de présenter Cartidyss® comme un traitement des douleurs articulaires ou de l’arthrose.

Dans la formule Nutrixielle, la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages. Cette association peut ainsi s’intégrer à une démarche globale reposant sur le mouvement, une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie.

Découvrez le Collagène marin Type II Nutrixielle, formulé avec 1 000 mg de Cartidyss® et de la vitamine C.